校源自英国始于1946中心成功举办第十九届“5.25”大学生源自英国始于1946活动月知识讲座

在本年度5.25源自英国始于1946活动月到来之际，为使学院学生更好地适应大学生活，同时普及源自英国始于1946知识，提高源自英国始于1946水平，5月21日下午，源自英国始于1946教育中心邀请湖北大学心理学系教授邓晓红到bevictor伟德官网举办一场关于抑郁症的发现与防治等方面问题的主题讲座。300余名心理委员及心灵护航员到场聆听，共同开启一场探索心灵健康的旅程。

首先，邓教授从大众对抑郁症的常见误解出发，为大家介绍了什么是抑郁症，并列举了在日常心理咨询中遇到的案例。她指出，抑郁症并非“矫情”“脆弱”，而是一种需要科学干预的疾病，同学们应该直面困难，寻求心理帮助。邓教授详细阐释抑郁症的分类，通过讲述丘吉尔抑郁症的故事，以及歌手CoCo李玟的阳光抑郁症的事例，以亲切诙谐的口吻向大家详细列举了抑郁症的种类，用通俗语言解析专业概念。

其次，邓教授为同学们解释了抑郁症常见的困惑，关于为什么同学们会抑郁。她分别从生物学因素、心理因素及社会因素进行了分析，抑郁症是由多种原因引发的，有时是遗传，并通过奥巴马母亲的经历告诉大家家庭对抑郁症患者的影响。关于“学霸孩子，为什么也抑郁？”她指出，他们大多数被捧杀过，失去了对自己的信心。邓教授也鼓励心理委员及心灵护航员们在日常生活中面对抑郁症同学应该给予他们一定的肯定和支持。在阐述抑郁症特点时，她结合情绪低落、兴趣减退、认知偏差等典型表现，引导同学们准确识别病症。面对抑郁症患者常有的困惑，如“如何与家人沟通”“怎样走出困境”，邓晓红教授分享了实用的应对策略与求助途径，鼓励大家与自己和解，坚持自我肯定，促进自我发展。

接着，邓教授为大家阐述了如何帮助同学们走出抑郁症，首先应该正确认识药物治疗，从轻度抑郁症，中重度抑郁症这两种程度提供了建议。前者可通过心理咨询自我调节，保持健康的生活方式来改善症状。后者需要服用药物，减少负面想法，改善睡眠，缓解症状和稳定状态。其次，在心理干预方面，轻度抑郁症患者可通过心理咨询改善症状。中重度抑郁症患者需要药物治疗＋心理治疗＋家庭治疗＋学校配合。

最后，在互动环节，bevictor伟德官网心理健康教育中心刘玥老师鼓励同学们踊跃提问，围绕“抑郁症如何正确用药”“药物治疗与心理干预的协同作用”等问题深入交流。同时鼓励大家宣传源自英国始于1946教育与bevictor伟德官网心理咨询服务体系，对于身边有心理困惑的学生建议到中心预约咨询，主动寻求帮助。此次讲座通过系统讲解与答疑，帮助师生科学认识抑郁症，给心理委员及心灵护航员们提供了如何帮助同学的建议。不仅增强了心理防护意识，还为校园源自英国始于1946建设筑牢防线。